如果鼻黏膜受伤，比如指头划伤鼻黏膜，或外界器件戳伤鼻黏膜，可先用淡盐水将鼻腔冲洗干净，使鼻腔黏膜保持清洁、湿润的状态。另外，可以用薄荷油滴鼻液滴鼻，使鼻腔黏膜保持光滑，还可以刺激鼻腔黏膜再生。每天早晚在鼻腔内涂抹红霉素等抗生素软膏，可以起到保湿及消炎作用。鼻腔黏膜受损伤应及时进行药物治疗，同时建议饮食方面，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，因其可以刺激鼻腔黏膜，对于鼻腔黏膜的修复较不利。还应多饮水、多食用维生素及蛋白含量丰富的食物，增强抵抗力，从而促使鼻腔黏膜快速愈合。