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血压110/60正常吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
如果血压为110/60mmHg属于理想的血压范围之内。因为目前的临床研究显示,正常健康的成年人理想血压范围应为90/60-120/80mmHg,如果血压在此区间范围之内是比较理想的状态。如果血压值为120/80-140/90mmHg属于正常血压值的上限,长期≥140/90mmHg为高血压,长期<90/60mmHg为低血压。但是血压需要精准测量才能反复确定,在测量血压之前要静息15-30分钟左右,在休息的时间段之内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒和剧烈运动,因为情绪的波动和运动都有可能使血压出现波动。在测量血压之前,休息的时间段之内要避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都会使血压出现波动,造成血压测量不准的情况发生。在测量血压时最好能够连续测量3次并取其平均值,才能准确反映当时血压的真实状况。
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