贫血时出现低血压，可以进食肉类，因为大部分贫血患者营养不均衡，比如挑食或者素食主义者，平时其他蛋白质摄入较少，比如奶、鸡蛋，所以需要纠正饮食结构，可以多吃肉，比如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾。如果不能通过饮食调整增加蛋白质摄入，可以适当补充外源性造血原料，即铁剂、维生素C、叶酸和维生素B12，可以快速纠正贫血，使血色素在短时间内得到提升，低血压情况才会得到改善。部分患者的低血压与贫血没有直接的因果关系，比如贫血纠正后血压仍然偏低，此时要明确是否在平时饮食中口味偏淡，可以适当增加盐的摄入。另外鼓励患者进行规律的体育锻炼，对血压提升有帮助。对于病理性原因引起的低血压，包括心律失常、贫血、心功能不全，应该积极进行病因治疗。