如果出现双侧乳腺增生，可以采取以下的方式进行处理：1、控制情绪：进行双侧乳腺增生处理时，要注意控制自身情绪，保证充分睡眠，使激素水平维持在相对平衡的状态；2、口服药物：如果疼痛较重，可以应用活血化瘀的治疗腺体增生药物，控制相关症状；3、其它处理：乳腺增生在临床上是较为常见的乳腺性疾病，但是乳腺增生并不与乳腺癌有明确的直接关系，无需过度紧张。但是根据相关研究表明，腺体增生的患者较正常的女性，有10%的乳腺癌高发期，即乳腺增生仍然会较正常乳腺存在更多癌变可能。乳腺增生本身与乳腺癌没有直接关系，只要进行定期体检，必要时对可疑肿物进行穿刺活检或手术切除，可以保证乳房的相对健康。在进行乳腺诊断时，超声、X光是较为常见的影像学辅助手段。及早发现肿瘤并及早切除，多数乳腺疾病可以得到较好的治疗效果。