怀孕初期部分孕妇会发生睡不着的情况，尤其怀孕之前就存在失眠状况的孕妇，怀孕后容易使失眠加重。早孕期间由于情绪的影响，可能会比较兴奋，或产生焦虑情绪，无论兴奋还是焦虑，都会影响到睡眠。早孕期间注意休息和营养平衡较为重要，使孕妇和胎儿都能保持正常生长发育需求，减少胎儿、孕妇不良状况的发生。所以建议早孕期间孕妇保持良好的心态，尽量避免过度兴奋、过度焦虑、过度烦躁等不良情绪。同时家人也要安慰孕妇，注意调整情绪，保持良好状态，保证充足睡眠，孕初期如果睡不着，也无需过度担心，注意调整自己的心态，尽量保证充足睡眠即可。