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年轻人滑膜炎多久能好

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
年轻人存在滑膜炎,一般至少需要1个月左右的时间,才能够逐渐的使症状消失,功能改善,但是一定要合理治疗。年轻人的滑膜炎,主要是受凉或过度运动损伤所造成,要去除此两种损伤性因素,注意保暖,才有助于避免滑膜继续渗出,造成关节腔的肿胀。应该注意避免过度的劳损,适当休息,不要过多爬楼、爬山或长距离行动,避免频繁下蹲,避免健身时举重等,都有利于关节软骨磨损的减少,避免滑膜炎加重。通过适当的热敷、理疗,每天用热水袋热敷膝关节,能够使滑膜炎症消失更快,还应该肢位抬高训练或做空中自行车运动,或慢跑、游泳等,都有助于通过免负重的训练,使膝关节周围肌肉、韧带强度增加,从更好的保护关节稳定性,能够使关节腔压力增高,从而减少滑膜的渗出。患者还可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,选择一种药物口服即可,一般持续1周左右的时间。通过综合治疗,大部分年轻人的滑膜炎,都能得到很好的缓解。如果症状持续存在,也应该到医院进行检查,排除其他疾病,如色素沉着、绒毛结节性滑膜炎或半月板损伤等所造成的关节腔肿胀。
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