人工授精的精子，主要通过男性手淫取出，人工授精主要包括以下几种：1、供精人工授精：若无精子来源，即自身没有精子生成，而出现生精障碍的部分男性，可能需要使用捐赠者的精子，通常来源于精子库。2、夫精人工授精：男性一般通过手淫的方式将精子取出，即到专用的取精房间，使用专用的取精容器，该容器干净、无菌，然后男性洗手之后，通过手淫的方式将精子排出到专用的容器内，然后将容器交给胚胎实验室的医生。实验室的医生，将精子优化、洗涤，选取质量好的精子，再注射入女性的生殖道内或者是宫腔内。如果男性取精有困难，可以通过一定的方式进行帮助，比如配偶进入取精房帮助取精，或者通过仪器来帮助取精。取精的过程通常没有太大痛苦，但是建议男性在取精之前应该要注意休息、避免熬夜，然后要注意营养、适当运动。