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脚踝骨折康复训练多久能正常走路
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参与医生
脚踝骨折需要进行康复训练,必须等到骨折有牢固愈合的基础才能正常的行走。从开始下地到扶拐行走以及到正常行走,可能需要3个月甚至3个月以上的时间。脚踝的骨折是位于行走的脚踝的一个重要关节,早期以固定和休息为主,以采取适当的休息和减少活动为主。如果采取了稳定的固定方式,骨折固定比较稳定,肢体的肿胀或感染控制较好,可以进行早期的下地。1、早期的下地:可以先不负重或进行轻微的负重,在持续的石膏保护下,做一些逐步的后期的轻度负重;2、6-8周:骨折有一定愈合,同时又有内固定或外固定的稳定基础上,可以做适当的负重和行走,这种行走可能拄着拐杖或者戴着肢具进行;3、2-3个月:有稳定的骨痂生成,而且骨折的对位、固定的方式都比较稳定,可以逐渐由轻度负重转为正常负重;4、3个月以上:骨折的愈合比较稳定,软组织肿胀以及伤口的愈合都非常好的情况下,可以逐渐过渡到正常行走。正常的行走一定是一个循序渐进的过程,是从少受力到增加受力,然后慢慢到正常受力的过程。时间因人而异,因骨折的类型和骨折手术方式、固定方式不同,并不强求过早进行正常的活动。尽早下地以及尽早进行,循序渐进的康复是必要的,只有通过早期的康复和早期的锻炼,才能尽快恢复到正常的行走。当然也有人会在很长一段时间内,无法达到正常行走的状况,不要着急,需针对引起不舒服的原因或难以负重的原因,进行保护性的逐渐的矫正,相信大部分人都可以在后期恢复正常的行走。
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