牙缝里塞骨头患者应避免等待自行消除，而是建议积极将其取出，如果一味等待，骨头有可能引起牙龈的炎症。由于在两个牙之间的牙缝处有牙龈乳头，如果嵌塞着骨头就会刺激牙龈乳头，引起牙龈乳头炎，会引发剧烈疼痛。此时，可以自行用牙线放在两个牙缝间，通过进行内外侧拉动将骨头取出，同时再外用点碘甘油，来帮助牙龈乳头消炎，以避免疼痛。如果用牙线仍然不能将骨头取出来，则建议及时到正规医院的口腔科进行处理，由医生用专用的器械，如探针，将骨头取出。综上所述，牙缝里塞骨头后患者可自己先积极进行清理，如果无法清理，则应到正规医院的口腔科，由专业的医生进行处理。另外，平时建议在吃骨头的过程中要小心谨慎，尽量避免将其塞在牙缝里，对于塞牙缝后出现的牙龈炎，或牙周病的患者，应尽早进行处理。