在骨科临床上见到颈椎退变多以肌肉疼痛为主，所以只要通过合理的改变生活方式，应用针对性药物，即可达到治疗的目的。只有极少数患者因为出现严重神经压迫症状，需要到医院接受手术治疗。 随着社会生活方式改变，低头族越来越多，在临床颈椎退行性变越来越常见，而且发病年龄越来越早。颈椎退行性变常见症状是颈部、肩部，甚至背部肌肉顽固性疼痛，严重患者在X线片上可以看到颈椎曲度变直或者反曲。发生颈椎退行性变，首先改变生活方式，不可长时间低头，总是固定一个姿势，即看手机或者面对着电脑。若工作中必须长时间久坐，或者在电脑前工作，建议患者应该每35-40分钟时一定要起来，将颈部和肩部肌肉，要进行充分活动改善血液的循环来缓解疼痛。对于严重颈椎退变的患者，比如已经出现神经压迫症状，出现上肢神经痛、麻木或者无力，可能要采取进一步手术治疗方式进行治疗。