怀孕39周是怀孕后期，这时肚子出现一阵阵的发紧、发硬是正常现象。因为39周以后临近孕产期，孕产妇随时有可能发动临产信号，即规律宫缩，大部分发紧、发硬实际上是假宫缩的表现。假宫缩的特点是持续时间、间隔时间不固定，而且没有明显的疼痛感，休息以后宫缩自然缓解。每个孕产妇出现假宫缩的时间不同，双胎妊娠、比较瘦小或体重增长较快的孕产妇出现假宫缩的时间比较长，孩子比较小的孕产妇可能出现假宫缩的时间比较靠近预产期。所以出现假宫缩后孕妇只要监测好胎动，胎动正常的情况下不必过分紧张，出现真正有规律、有节律的宫缩才是临产发动。临产宫缩的特点是有痛感，而且痛感越来越强烈，宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，宫缩时间最少应间隔5-6分钟，才是规律宫缩，要及时就诊。