孩子如果失眠难以入睡，通常与所处的睡眠环境以及睡眠习惯有关系，具体治疗方法如下：1、调整睡眠环境：比如环境太冷、太热、太吵，或者光线太亮等，都会影响孩子睡眠；2、养成良好的睡眠习惯：一般在比较固定的时间，让孩子入睡相对比较好；3、睡前不要吃太多东西：吃得太饱孩子也很难入睡，并且会睡不稳。此外， 如果孩子觉得饥饿，可以适当吃一点东西，但是不要吃太多；4、睡前避免过度兴奋：同时很多孩子失眠或者难以入睡，可能与白天比较兴奋、劳累、休息不足有关，同时也和孩子睡前比较兴奋有关，比如很多孩子可能在睡前做了比较激烈的游戏，或者看了比较恐怖的动画片等。如果发现失眠难入睡，最好在睡前1-2h不要让孩子再接触屏幕，并且让孩子做相对安静的活动，比如读书、听音乐，以及与家长交流、讲故事等，都是有助于帮助孩子尽快很好地去入睡的一些方式；5、治疗原发疾病：如果孩子有躯体疾病，比如感冒、腹泻、腹痛，也会导致不舒服，难以入睡，此时做相应的原发病治疗即可。