如果出现皮肤蜡黄、暗沉，调理之前一定要明确是否疾病的状态，因为皮肤蜡黄，临床上最常见的可能是因为黄疸造成。如果觉得自己皮肤蜡黄，一定要去医院查生化、肝功能， 再查腹部的彩超。如果在查肝功时，发现胆红素升高、转氨酶升高，要除外以下情况。1、肝炎：肝炎有可能会造成肝功能损害，肝细胞破坏，会出现胆红素升高，出现皮肤蜡黄。如果是此种情况，还要查肝炎的指标，如慢性乙肝、慢性丙肝，出现消化道症状，如有恶心、呕吐，可能还要查甲肝、戊肝的情况。如果是肝炎引起，要针对肝炎进行治疗；2、胆管堵塞：还可能是因为胆管堵塞，胆道有梗阻，胆道梗阻会发现胆红素、碱性磷酸酶转碳酶升高，B超检查时可能会发现胆管扩张。在此基础上，要明确造成胆管堵、皮肤蜡黄的原因，明确是结石还是肿瘤，或炎症导致。此种情况，可能要做核磁或CT明确，针对结石炎症和肿瘤进行治疗；2、亚健康状态：还有情况可能查化验完全没有问题，肝功也没问题，查B超也没问题，就是皮肤发黄、暗沉。此种情况可能处于亚健康状态，日常的饮食作息要规律，多吃营养丰富的食物，如高蛋白、膳食纤维、丰富的微量元素和维生素，通过调理缓解。