睡觉咬着舌头与以下原因有关：一、正常生理反应：患者由于睡眠障碍或过度疲劳，容易在睡觉时出现嘴巴不自主活动，造成咬到舌头、磨牙等情况出现。通过调整睡眠时间和睡眠质量，此类现象可得到有效改善。二、病理性原因：1、癫痫：造成睡觉时咬到舌头最常见的原因为夜间癫痫发作，患者需通过脑电图检查，明确诊断疾病，进行抗癫痫治疗，以帮助改善症状；2、大脑缺血、缺氧：血管硬化狭窄斑块或夜间呼吸暂停综合征疾病的发生，容易导致患者大脑缺氧，导致抽搐或咬舌症状出现；3、脑功能障碍：电解质紊乱、低血糖或贫血等因素，导致患者发生脑功能障碍，可在夜间睡觉时发生咬到舌头的症状。患者需要通过相关检查纠正治疗；4、牙列不齐：年龄偏大的患者由于牙齿磨损，出现牙列不齐的现象时，容易在睡觉时发生咬到舌头的现象。