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夏天尿黄的原因是什么

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
夏天尿黄可能与尿少有关系,因为夏天天气热,环境温度高,出汗多,很多水分可能会通过汗腺挥发掉,所以导致尿量少。尿少的时候,尿液中的沉淀物就会形成结晶,使得尿液变得更加浑浊,尿色更深,所以尿黄可能也是尿少的一种表现。根据平时的生活经验,早上起来排尿的时候,尿的颜色比较黄,因为尿液在膀胱里沉淀了一个晚上,沉淀物形成结晶比较多,所以尿的颜色比较深,而且会有沉淀物,出现这种情况,一般也常见。可以通过多喝水,增加尿量,稀释尿液中的代谢产物,这样就会使得尿液变得更为清亮。尤其在夏天出汗多,水分挥发得多,尿液就比较少,颜色就比较深。因此,多喝水,增加尿量,多排尿,可以使得尿色变得更加清亮。如果担心尿黄有问题,可以做一个尿常规检查,看尿液里的蛋白、红细胞、白细胞等各项指标是否正常,如果尿常规检查正常,就没有关系。
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