减肥以后皮肤松弛，通常是采取比较激烈的减肥方法，使皮下脂肪在短时间内大量丢失，表面的皮肤失去了支撑就会变得松弛。缓解皮肤松弛可以采取以下几种方法：1、加强运动：如果能够通过锻炼使肌肉的体积增大，肌肉可以支撑皮肤，缓解皮肤松弛的表现；2、饮食调节：多吃含蛋白质、胶原蛋白丰富的食物，可以促进皮肤紧致，改善皮肤松弛；3、医美治疗：比如局部按摩、热疗或使用激光射频等，刺激皮下胶原增生，缓解皮肤松弛的外观。如果松弛严重，可以采取整形美容手术，即将局部松弛的皮肤部分切除，然后再重新缝合，使皮肤松弛得到改善，但存在手术创伤和风险，需要权衡利弊以后再做决定。