喉咙止痒最有效的方法有以下几种：1、使用含化片：如果是慢性咽喉炎引起的喉咙痒，可以使用含化片，比如草珊瑚含片、西瓜霜含片、银黄含化片都可以。这些含化片可以快速起到消炎止痒的效果，都是中成类药物，具有清热、去火、止痒等功效；2、尽量不要吃辛辣刺激的食物：如果吃辛辣刺的食物，可以加重喉咙慢性炎症，出现喉咙痒；3、抗过敏药物：如果是过敏性咽炎引起的喉咙痒，可以口服抗组胺的药物，如氯雷他定或扑尔敏(马来酸氯苯那敏)等，半个小时以后，喉咙痒的症状可以得到很快缓解；4、多喝水：多喝水能够使咽喉部黏膜保持湿润，也可以预防喉咙反复发炎、发痒。