气血瘀滞，又叫气滞血瘀，是由于气滞不能行血而导致的血运障碍，有气滞又有血瘀的证候，由情志不舒、外邪侵袭导致肝气久郁所致。临床常见的表现是胸胁胀满、走窜样疼痛、性情比较急躁，还可以出现痛有定处，疼痛的地方像针刺样，在女子则表现为闭经或者痛经、月经有血块，甚至颜色紫暗，乳房常胀痛、舌质紫暗或者紫斑、脉弦数。 气滞血瘀的调理方法，比如运动方法，可以打太极拳、八段锦等。饮食方面的调理，可以用活血理气药，比如桃仁、油菜、慈菇、黑豆，具有活血化瘀的作用，还可以适量吃醋、山楂等。还可以吃行气药，比如佛手、橙子、陈皮、韭菜。另外精神调养方面，气滞主要是心情不好导致，可以做让自己快乐的事情、多参加活动、看喜剧、听相声等，让自己心情愉悦。药物方面可以选择养血活血药，比如桃仁、地黄、红花、当归、川芎等，常用的中成药有乌鸡白凤丸、逍遥丸、血府逐瘀汤、桂枝茯苓丸、桃红四物汤等。