如果咽干舌燥持续时间比较久，通常是和胃酸胃液的反流刺激造成的反流性咽喉炎有关系。因为多数反流性咽喉炎患者没有明显的反酸感觉，导致胃酸胃液反流不容易被充分认识到，所以得不到及时有效地治疗，咽干舌燥等不适症状持续存在。所以遇到上述的情况，一定要注意排除胃酸胃液反流的因素，必要时要使用抑制胃酸的药物治疗，才能取得好的疗效。饮食方面要注意避免各种不良饮食刺激，注意不要吃酸的东西，包括酸奶、醋、各种酸的水果，如橙子、橘子、柠檬等。不要吃太热和太辣的刺激性饮食，不要吃太甜腻的不易消化的饮食，如巧克力等。避免烟酒刺激，不要喝茶、咖啡、碳酸饮料等各种含气饮料，都不利于胃酸反流的恢复。在睡前3小时不要吃任何东西，包括不要喝水，因为晚上躺下之后胃酸特别容易反流。如果在睡前吃东西、喝水，会加剧夜间胃酸反流。另外在饭后2小时之内不要剧烈活动，因为有饭后胃酸增多，剧烈活动会加剧胃酸反流，从而导致咽喉不适症状加重。