包茎是一种特殊的包皮过长，由于包皮外口狭小，所以龟头不容易翻出，这种称为包茎。包茎有时候可以自己翻开，而且经常翻开可能会把包皮口撑开，使得包茎转化为包皮过长。包茎由于长期包裹，容易造成局部的卫生问题，如包皮垢过多，容易刺激包皮龟头产生炎症，引起包皮炎、龟头炎，甚至包皮粘连等不良反应。所以有包茎的男性，先要尝试自己翻开，最好先在疲软状态下进行翻开，疲软状态下因为阴茎相对小、比较软，容易把包皮翻开，容易把龟头翻出来。在疲软状态翻的时候，不容易出现疼痛的感觉。所以经常要翻开龟头来进行清洗，反复多翻、多撑开，可能能把包皮口变得更加松弛。然后尝试在勃起状态下来翻开包皮，一般勃起之后阴茎会变粗、变硬，这时翻开包皮，容易把包皮外口撑开，这样有可能会把包茎转变为包皮过长。如果在勃起之后翻开包皮，容易造成包皮口撕裂、疼痛，甚至嵌顿，说明包皮口比较狭小，需要进行手术处理。