对于硬膜囊受压，具体处理如下：1、应该避免腰椎长时间的受损，避免伏案工作过长时间，避免低头弯腰、坐姿不良，不要长距离驾驶汽车，也不要弯腰持重。进行体育锻炼的时候，应该避免超出身体负荷的运动，如举重等，可以减少脊柱的负荷、损伤。对于颈椎和腰椎的治疗，比较重要；2、通过热敷、理疗等方式，可以促进脊柱、肌肉的血液循环，避免肌肉痉挛，减轻腰椎负荷，减少椎间盘压力，能够延缓其退变，从而避免向后突出加重，减轻硬膜囊受压；3、通过功能锻炼，每天进行小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、瑜伽、慢跑等锻炼。适当增加腰椎及颈椎周围肌肉力量，很好地保护脊柱的稳定性，减少骨质增生，延缓脊柱间盘的退变，从而能够减少硬膜囊受压，避免神经根或脊髓出现压迫症状，减轻麻木和疼痛。因此一定要通过多种方法综合治疗，才能够保护脊柱功能，避免神经退变。