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长期热敷肚子会减肥吗

参与医生

长期热敷腹部能否起到减肥效果,应具体问题具体分析。如果严格控制过多食物摄入,避免过多能量进入体内,养成积极运动的前提下,长期适当热敷腹部,通常能够起到一定减肥作用。在热敷腹部的过程中,能够促进气血流通,气血流通的过程,能够增加身体的基础代谢,有助于身体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,对于提高减肥效果有一定积极作用。在长期热敷腹部的过程中,能够对五脏六腑,尤其是脾胃,起到较好的保健作用。脾胃运化食物的能力提高时,能够避免过多的食物在体内蓄积,此时有助于保持身体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,对于提高减肥效果有一定积极作用。如果没有养成严格控制饮食、积极运动的习惯,只是单纯长期热敷腹部,可能无法起到较好的减肥作用。
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