很多病人是出现了轻度低血糖反应，轻度的低血糖反应除了头晕之外，经常病人表现为心慌、出汗，还有头痛、饥饿感或烦躁、全身乏力等，这种情况可以通过进食含糖的食物来缓解。如可以喝半杯橘子汁，可以吃几片饼干或面包、苹果或吃几块硬糖。如果有条件，可以到附近医院或诊所立即查指尖血糖，明确自己是不是低血糖反应，因为严重的低血糖反应对大脑有损伤，甚至有些病人会出现意识丧失昏迷的情况。到了这种情况，需要到医院急救，静推高渗糖等， 对于正常人群来说，一般不会出现低血糖反应。避免低血糖反应要按时进餐、生活规律、避免空腹运动或空腹饮酒等。如在做剧烈运动或饮酒之前，可以吃复合碳水化合物食物，如饼干、面包等来避免低血糖反应的发生。