在生活中如果遇到尿液出现淡红色的情况，建议尽快到医院做尿常规检测。主要目的是检查尿液中是否出现血液，或者红细胞导致淡红色尿液。并非所有的尿液出现红色都是由于红细胞导致，日常生活中吃含有红色色素的食物，如红心火龙果也可以出现淡红色尿液，此时无需处理。但如果确实是尿液中出现红细胞或血液这种情况，导致尿液出现淡红色，则应该明确病因，具体如下：1、泌尿系统炎症：较常见，炎症时尿路上皮黏膜的破坏可以出现血尿，同时尿液中的白细胞一般也会增加；2、泌尿系统结石：结石可以对尿路的黏膜进行机械性损伤，可以出现尿中带血，出血量比较小的时候，可以是淡红色；3、泌尿系统肿瘤：泌尿系肿瘤一般呈洗肉水样的改变，无尿痛症状。临床上如果间断出现无痛肉眼血尿，要考虑是否有肿瘤；4、内科疾病：肾病，如肾炎、隐匿性肾炎，这样的疾病也可以导致尿液中出现红细胞，出现肉眼血尿，要到肾内科进行鉴别；5、服用抗凝药物：如阿司匹林，抗凝药剂量掌握的不好，或者剂量比较大的时候，也可以导致人体出现血尿，尿液颜色发粉，这个时候要对抗凝药物进行适当的调整。