睛明穴是足太阳膀胱经的穴位，这个穴位从小就接触过，眼保健操中就有一节按揉睛明穴。睛明穴的具体定位是在眼眶内，目内眦的上方，也就是内眼角上方眼眶之内。睛明穴位于眼睛周围，因此主治眼睛的各种疾患，近视就会首选睛明穴，各种目赤肿痛、眼睛干、眼睛痒、视物不清、视物花眼都会选取睛明穴。睛明穴除了治疗眼疾之外，对于缓解腰背疼痛，如急性腰扭伤也有很好的治疗作用。睛明穴皮下有很多血管、神经，针刺不当或者针刺难以避免的就是出现皮下瘀青，眼周围出现瘀青会影响美观，因此扎针应该到医院交给专门的针灸大夫，而自己在家中以按揉为主。眼睛周围建议尽量不要做艾灸，如果做艾灸，也要把烟、热气多挡住一些，不要让热过多地熏蒸眼球。