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容易腹泻吃什么能缓解

参与医生

河南省人民医院 贾百灵 主任医师
容易腹泻患者,通常可以食用下述食物或药物缓解:1、食物:容易消化流食或半流食,如小米粥、浓面条。以及新鲜水果,如石榴、苹果等,均有较好效果。此外,酸奶既可以补充大量蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类,同时可以补充肠道中益生菌等;2、药物:奥美拉唑、硫糖铝混悬液、蒙脱石散、地芬诺酯等有一定帮助。此外,布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌等,均有一定调节肠道菌群作用。某些中成药物也有一定帮助,如参苓白术散具有健脾化湿、渗湿止泻的作用。四君子汤、六君子汤加减,均有较好疗效。在日常生活中,注意放松心情,避免经常受凉,尤其是腹部受凉。禁食刺激性、酸辣或过于油腻食物,如避免大量饮酒、浓茶、浓咖啡等。
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