抽烟、喝酒会对精子产生一定的影响，特别是长期、大量抽烟和喝酒，对精子有十分不利的影响。抽烟的影响，主要通过烟草当中的有毒、有害物质而发生，如尼古丁、焦油、二噁英、一氧化碳等，皆对精子有不同程度的毒害作用，可以使精子的数目减少，活力降低，死精子和畸形精子率增加，或者精子的DNA碎片增加。而喝酒对身体造成的影响，除直接杀死精子外，还可以使雌激素灭活能力下降，从而导致体内雄激素水平降低。长此以往，精子的发生、发育，也出现问题。所以抽烟、喝酒，皆对精子有不利的影响。准备备孕的人，应该戒烟、戒酒。据统计，通常3-6个月以后，上述影响则逐渐减轻或消失。所以抽烟、喝酒越长，越应该及早戒烟、戒酒，才能尽快使精子质量恢复到接近正常，而不影响生育。另外抽烟实际上对配偶，即备孕妇女，也会产生二手烟的毒害作用。所以注意上述情况，做到优生优育。