取尿三杯标本的方法是取不同节段的尿液，具体情况如下：1、初始尿液：最初的5ml-10ml尿液用第一个尿杯接；2、中间尿液：中间的一部分尿液用第二个尿杯接；3、终末尿液，排尿的最后10ml用第三个尿杯接。尿液的量不一定是5ml、10ml，十几毫升也可以，所以留尿量是大致估计值。在取尿三杯实验时，排尿可通过意识自行控制。通过留取三杯不同阶段的尿液，临床上可判断疾病来源位置或病变部位。