​双手是人类从事劳动获取劳动果实来维持生活的工具，上肢已经脱离了负重功能，主要是从事工作的功能。因此特别是双手经常工作时间久了会出现疲劳，甚至会出现关节、手指疼痛，手指有时会出现肿胀。如果没有肿胀时，各个关节会出现酸痛，甚至个别患者会出现夜间疼痛，出现疼痛的治疗方法如下：1、减少工作量：减少工作量特别是手部的工作量，有些人经常搬箱子手指会出现疼痛，有些人经常洗衣服，时间久会出现疼痛，洗碗工长期8小时，甚至10个小时/天在洗碗，手指非常疲劳，远远超出正常所能够承受的工作量，会出现疼痛，应该降低工作量；2、温水浸泡：可以把手放在温水里浸泡，每天0.5小时，有利于消除局部的肿胀、疲劳，促进血液循环，有利于疼痛的改善；3、药物治疗：如果温水泡完之后依然出现疼痛，局部可以外涂非甾体类消炎止痛药膏缓解疼痛，外用药与口服药相比，好处是能够减少胃肠道副反应，同时药物作用在局部，疗效不比口服药差。所以出现手指疼痛以后，减少工作量，外涂非甾体类消炎止痛药膏，然后温水泡手，就可以缓解疼痛。