筋出槽一般不能自行恢复，需注意避免肌腱再次损伤、避免关节出现异常，具体情况有以下几种：1、损伤轻微：筋出槽一般是手指的伸肌腱出现腱帽损伤，就会造成肌腱滑脱，但一般如果损伤不严重可以采取保守治疗，适当给予制动就可使周围的腱鞘、韧带和腱鞘膜能够很好的修复，就可使筋出槽的情况逐渐愈合；2、如果伴有明显的症状，每做一个屈伸活动肌腱都容易滑脱，则需要到医院进一步缝合、修补，重建其稳定性，避免肌腱反复磨损而造成关节影响或肌腱断裂。出现筋出槽一般没有明显的大面积外伤，但会对肌腱功能造成很大影响，应做到早期诊断、早期治疗，才能够通过康复训练恢复手部或其它关节的功能，也可以通过适当理疗减轻其肿胀程度，也有助于修复。所以如果发生筋出槽即肌腱滑脱，应该适当修复腱帽，通过保守治疗、制动、休息或手术治疗能使关节功能尽快恢复，从而避免贻误病情。