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近视和看手机有关系吗

参与医生

西安市中心医院 伊恩晖 主任医师
近视跟看手机有必然关系。近视发生的原因,第一个是遗传因素,第二是后天的环境因素。而在后天环境因素里面,有两大主因,第一个就是电子产品的不合理使用,第二就是用眼负荷的时间过长。在环境因素里面,手机是不可避免的一个因素,尤其是在孩子比较小的时候,通过孩子看手机让孩子安静下来,称为电子保姆。所以年龄越小,如果越早地去接触手机,对眼睛的影响越大,发生近视的风险比较高。还有一个因素,就是在农村的留守儿童,通过爷爷奶奶对孩子的监管,可能由于溺爱,孩子使用手机的时间比较长,城市的孩子用眼可能负荷的时间比较长,而农村的孩子现在近视的发生率也比较高,就是因为手机的不合理使用,使得农村的孩子近视的度数增高。所以手机肯定是引起近视不可避免的一个因素,对于手机还是要强调合理地使用,现在已经明确强调,手机接触的年龄越早,使用的时间越长,后天环境引起的近视的风险越大。所以,电子产品还是要尽量减少接触,减少以娱乐性为主的手机使用。目前,儿童青少年阶段还是建议增加户外活动时间,每天户外活动两小时以上,可以有效地防控近视。建议减少使用手机。
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