藏红花是比较名贵的中药，比一般的红花的效果要更精准、作用更强。两个方面的作用： 1、其一是活血、化瘀、止痛； 2、有一定的补血和血、调经的作用，既能活血化瘀，又能补血调经。 量少一点的时候，重点是和血补血的作用，如果血瘀比较厉害，可以考虑加大用量，量大的时候，更多的是活血化瘀的作用。 服用藏红花这类的药物，一般不建议临睡前的时候用，最好还是早起的时候用一次，晚上的时候根据情况而定。 如果血瘀不是很严重，早上用一次就可以。如果是一天两次，血瘀的情况比较严重，需要晚上再用一次，也最好是在7-8点钟，时间不要太晚，临睡前一般不建议再用藏红花。