心率65次/分处于正常范围内，通常安静状态正常心率波动在60-100次/分，若低于60次/分属于心动过缓，高于100次/分是心动过速。同时测量心率，影响因素较多，包括运动、情绪波动、吸烟、喝酒 、饮用兴奋性饮料等。夜间睡眠由于迷走神经张力增高，心率也可能低于60次/分，属于人体正常心率变异，激动状态心率会升高，平静后心率仍处于60-100次/分，即属于正常情况。若出现异常心律失常，如安静状态心率高于100次/分，且伴有心慌等不适，此时需要排查器质性心脏病。平素注意调整生活方式，同时测心率要保持环境安静、心态平和，尽量避免影响因素，即可得到准确心率水平。