如果出现晕车的情况，通常不建议喝牛奶。因为牛奶为高脂肪、高蛋白的食物，在胃部吸收消化的时间较长，在坐车时，容易诱发胃部出现恶心、呕吐的情况。因此，对于存在晕车史的人群，在乘车或乘船时，尽量避免喝牛奶。对于存在晕车病史的患者，可以随身携带少量的酸奶，通过饮用少量酸奶，以减少晕车诱发的胃部恶心、呕吐的情况。另外，当患者存在晕车病史时，在进行乘坐不同类型的交通工具时，尽量避免食用过多的食物。患者可以在乘车前的0.5-1小时前口服晕车药物，或者在双耳后贴晕车贴，同时也可以在双侧的太阳穴处涂抹风油精，从而减少晕车症状的发生。