头疼、浑身酸疼、怕冷往往是风寒感冒早期表现，由于风寒病邪侵犯到人体以后束缚了卫表阳气，导致中医的营卫失和。西医的微循环异常，在机体感受外邪或者感染早期，机体会有一系列抵抗反应。从西医角度就是由于炎性分泌物导致的血管收缩，然后相应的提高机体免疫力。在中医角度就是营卫和外邪进行交争，在早期正邪交争时会出现头疼、浑身疼。这时要赶快针对外感采取措施，可以多喝热水促进发汗，及时休息，因为在头疼、身上疼的时候会比较疲倦，如果能及时休息，促进发汗，感冒可以自行缓解。