手指麻木憋胀通常与周围循环不良以及神经受损有关，可以通过营养神经、改善微循环以及治疗引起症状的全身相关疾病等，具体如下：1、合理休息：当四肢末梢微循环不良，或者神经卡压的情况下，容易出现手指麻木和憋胀，通过合理休息，使手和手腕处在一个放松自然的位置，可以缓解肿胀，避免进一步活动导致加重组织水肿；2、热敷：采取温热水泡手，或者局部烤灯加热的方式，促进局部微循环，改善炎症组织，缓解疼痛；3、药物治疗：在手指麻木憋胀症状明显时，采取营养神经和改善微循环的药物。营养神经的药物如维生素B12、甲钴胺，改善微循环、活血化瘀药物，如三七片、丹参以及迈之灵片；4、积极寻找病因：比如神经受压、滑膜增生，或者是全身疾病，像类风湿、痛风、糖尿病等，通过针对病因进行相应的治疗，在缓解症状的情况下，彻底治愈手指麻木憋胀感。