烟草中具有比较多的尼古丁，烟雾中有氰化物，甚至是在吸烟过程中产生的一氧化碳，都能被胎儿吸收，导致缺氧、营养不良、生长发育迟缓。为了胎儿在宫腔内能更好地健康生长发育，女性在整个怀孕期间一定要戒烟戒酒。除此之外，在怀孕早期，应当尽量少食多餐，保证足够的碳水化合物、膳食纤维、维生素的摄入。尤其需要注意充分补充叶酸，无论是通过食物补充，还是通过定期口服叶酸片进行补充，对于预防胎儿出现相应神经管畸形、早产、生长发育受限等，都有益处。在怀孕晚期，也应当适当增加高蛋白、优质蛋白的摄入。预防贫血，应当增加铁质以及钙剂的补充。怀孕中晚期，可以增加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，减轻便秘及消化不良的相应症状。促进孕妇的身体健康，同样也能够促进胎儿在宫腔内的生长发育。