刚怀孕的时候建议要注意饮食均衡，要多摄入各种各样的蛋白质、纤维素、碳水化合物，包括预防畸形的叶酸或孕期专用的复合性维生素，这些都非常重要。在怀孕早期的时候，除了饮食、补充叶酸，还要注意要多休息，要保证睡眠时间。在怀孕前3个月建议孕妇尽量避免性生活，因为在怀孕早期胚胎能够正常着床，能够维持生长发育离不开黄体的支持。 在怀孕12周胎盘形成之前，卵巢的黄体维持着子宫内膜生长，维持着胚胎生长发育。在这种情况下可能在外界不良刺激影响情况下，会出现流产或者先兆流产。怀孕早期如果进行比较剧烈，或比较频繁的性生活，可能会造成流血、先兆流产，严重时可能会导致流产。 因此，在怀孕早期要维持比较健康、正常、规律的作息时间，均衡的营养状态，同时还需服用叶酸。