一般情况下，舌苔刮掉没有坏处。舌苔是由舌表面剥落的上皮细胞、食物碎屑，还有唾液以及渗出的白细胞等组成。一般情况下刮舌苔没有坏处，而且对清洁口腔还有好处。但如果需要去看中医，一般不要刮舌苔，因为舌苔是中医诊断的依据。一般来讲中医需要号脉、看舌头。对于舌头的表现，首先是舌质，即舌头本身的表现。另外，看舌头表面的舌苔，如薄白苔、厚苔或者黄苔等，都有不同的临床意义。因此如果看中医，近期就不要刮舌苔，否则会影响医生判断。有些患者可能感觉体内存在疾病，舌苔就会表现为厚苔或者黄腻苔，刮后可能对疾病有好处，但一般没有效果。因为舌苔只是疾病的反映，对疾病并没有治疗作用。因此，如果想刮舌苔，好处仅仅是清洁口腔，对于体内的疾病没有治疗作用。