甲状腺结节的发生与碘有一定关系，所以如果甲状腺上有结节，在平时吃东西的时候，含碘的食物要尽量少吃，如海鲜类的虾、海带、海产品，这些食物应该少吃。包括碘盐都要适当控制，因为甲状腺结节的发生与碘有密切关系。平时要注意一些刺激性食物，如辣椒、葱、蒜这类食物要少吃。除了吃东西要注意以外，甲状腺结节的产生与人的情绪也有密切关系。所以要注意情绪稳定、不要着急，尽量不要生气。很多甲状腺结节，就是因为生气以后，有时候造成身体内部内分泌情况的变化，可能产生甲状腺结节。