发生月经紊乱时，首先建议要寻求医生帮助，查找原因，对症治疗十分必要。首先要排除是否是子宫结构的原因，是否是调节轴、H-P-O轴的原因，是否是身体凝血机制的原因，是否因为其它问题，而行药物治疗的原因，是否是有宫内结聚气的原因，是否有甲状腺功能原因，是否有子宫肌瘤或子宫内膜长息肉的原因，是否有情绪、饮食、运动不当等原因。人体是一个各项机能有序协调，彼此不能割裂的一个有机整体，其中的某个环节出现问题，机体在无法完成自调节情况下会产生一些症状，从而发生疾病。 现代医学的模式已从关注疾病发展为现代关注心理、生理疾病，首先关注的是心理健康。对于月经紊乱的患者，诱发该病的一个重要因素是大脑皮层功能紊乱，其中情绪和生活方式不佳是导致脑皮层功能紊乱的重要原因之一。因此，保持良好心情，稳定情绪，管理好自己的体重，不要过胖过瘦，一日三餐合理搭配，充分睡眠，适当运动，积极向上，建造一个良好的人际关系，养成健康生活方式，能够有效预防月经失调。