保护听力不下降，常有以下几种方法：1、应避免长期大声刺激，如在春节、结婚时放鞭炮，或者在大型摇滚音乐会，如果离音响比较近，建议戴耳塞或捂住耳朵，避免大的声音刺激。在嘈杂环境下工作的工人，应戴耳塞，避免长期大声的刺激；2、避免音量过大，年轻人经常会在地铁上听音乐或英语，由于在嘈杂环境听声音时，会不自觉将音量放大，放大之后的声音刺激对耳朵可有明显伤害。因此如果经常在嘈杂的环境下听音乐，建议音量不要过大，且听的时间不要连续超过1个小时；3、避免服用耳毒性大的药物，当由于各种疾病口服各种药物时，应询问医生此药物是否存在耳毒性。对于有听力不好家族史的患者，即家中有其他人听力不好，应尽量避免使用耳毒性大的药物。