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高血压能吃猪皮吗

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
高血压患者可以吃猪皮,猪皮含有的胶原蛋白较多,在制作过程中含有的脂肪饱和脂肪酸大部分被去除了,从营养价值角度上,可以适当吃猪皮。间断吃猪皮对于高血压患者没有害处,还有一些美容养颜的作用。高血压患者的饮食管理,首先要控制盐,清淡饮食。要注意油的烹饪方式,油炸食品或者菜品,比如火锅、烧烤、川菜等要控制量。另外,半加工食品中可能含有饱和脂肪酸较多,外卖可能也需要进行控制,炒菜时要注意植物油量不能太多。瘦肉、虾、鱼、奶、鸡蛋可以每天摄入,都是人体健康上必需的食物。
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