干眼症的预防需要注意以下几点： 1、养成良好的用眼习惯，正常工作和生活中，注意不要过分用眼，尤其是近距离、长时间地使用电子产品； 2、注意生活规律性，注意平衡饮食，避免偏食，多进食蔬菜、水果，保证良好的生活状况，对眼睛干燥的防护可以提供帮助； 3、在工作环境中使用电脑时，一般电脑屏幕和眼睛注视存在15°下斜状况，眼睛稍微向下，对于预防眼泪过度蒸发存在一定帮助。同时要注意长时间用眼时应该有意识的眨眼睛，这样可以一定程度地缓解眼睛干燥。