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左肩胛骨酸痛的原因

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
左肩胛骨酸痛,主要是由于颈背筋膜炎、颈椎病造成神经根受刺激,出现左侧肩胛骨区酸痛。伏案工作时间过长,屈颈低头或坐姿不良,容易造成左侧肩胛骨区酸痛,要注意预防。每工作1-2个小时,应该起身活动,颈椎做主动的屈、伸或者旋转动作,可以避免肌肉痉挛,从而避免颈椎负荷过大,造成过早退变,形成骨质增生。同时应该进行热敷和理疗,有助于局部血液增加,使炎症消退,也可以主动进行小燕飞、颈椎操或颈肌抗阻训练,使颈壁肌肉更加发达,使核心肌群力量增加,更好的保护整个脊柱的稳定性,从而延缓退变。但也要注意左侧肩胛骨区酸痛,有些老年人是急性冠脉综合征,造成心绞痛,会放射到左侧肩部,甚至出现心肌梗死等胸部疾病。另外胸膜炎、肺炎,或者胸部肿瘤,也会出现左肩胛骨区疼痛。因此一定要做正确的诊断与鉴别诊断,必要时应该到医院进行检查,避免贻误病情。
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