跑步的时候因为运动量加大以后，心输出量需要增加，心输出量增加靠两个方面，一个就是心脏每跳一次射出的血多了，还有一个就是心率加快，心率加快以后，总的心输出量就增加了，所以跑步以后出现心率加快、心慌也是正常的，没什么很特殊的，平静下来慢慢就恢复正常了。 正常人坐着不会感觉到自己心脏在跳，如果总是感觉自己心脏在跳，患者会比较难受。跑步特别是比赛的时候，跑下来心脏砰砰的跳，感觉到心慌。或者和别人争吵，争吵完以后，心脏也会砰砰跳，这些都是心慌的表现，就是如果能听到自己的心跳，表示有心慌。