运动可以使胰岛功能恢复。如果肥胖时胰岛素抵抗比较重，胰岛素敏感性会明显下降，影响胰岛素效价。通过适当运动，尤其增肌减脂把脂肪掉以，可能提高胰岛素的敏感性。胰岛素敏感性提高后，改善胰岛素抵抗，机体内可能不需要过量或大量地代偿性分泌很多胰岛素，可能部分患者的胰岛功能可以恢复。但是这种情况下，一定要看下患者现在的血糖水平。在分析胰岛功能恢复时，除增肌减脂，还要考虑基础血糖水平。如果基础血糖水平特别高，一定要把血糖降下来，血糖特别高会抑制胰岛功能。另外看是否存在高血脂，尤其是高甘油三酯、高游离脂肪酸。如果存在，也会影响到胰岛功能。所以运动可以恢复胰岛功能，但是要达到一定的量，达到增肌减脂的作用，改善胰岛素敏感性，改善胰岛功能。