痛风患者不建议症状没有好转时就走路、锻炼，痛风患者的关节炎症在没有得到完全控制时，走路、跑步可能会引起痛风复发。如果痛风完全控制，症状完全好转，血尿酸水平恢复到正常范围之内，这时适当的锻炼，对于保持血尿酸稳定、保持血脂正常等，都有较大的好处。痛风患者应注意运动量不要过大，多数患者会由于体重过重，走路过多、运动量过大，导致痛风复发。