中暑会出现胃肠道反应，比如恶心、呕吐和腹泻，如果轻度呕吐，脱离中暑环境，中暑的症状就能缓解，可能恶心、呕吐，或者常说的胃肠道症状也会缓解。但是有剧烈呕吐，或者经过休息，比如喝一点淡的水，或者喝一点淡盐水以后，症状还不缓解，就要立即就医。轻度中暑或者胃肠道比较敏感的人，或者严重症状的人，都需要及时就医。但是如果吃点软食，或者经过休息缓解了，就可以继续在家里观察，因此要判断中暑程度是否严重。此外，在炎热的高湿环境中要注意及时通风，这个对老年人也特别重要，如果是必须在这样的环境中工作，也要及时休息，及时补水，这些都可以预防中暑的发生。但是如果不可避免的已经出现了相应的症状，就要及时就医，因为中暑，尤其是重度中暑，有生命危险。