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喝什么茶能利尿

参与医生

中国中医科学院广安门医院 庞然 主任医师
目前市面上可以购买到的茶叶中,绿茶有比较强的利尿作用。绿茶有一定清热、利湿、利水、利尿作用,红茶有较好的温中、散寒作用,发酵茶具有一定养胃、温胃作用。另外,茉莉花茶主要成分是绿茶,其中包含茉莉花,所以也有一定利尿作用。部分中药代茶饮也可起到更好的利尿作用,可以选择药食同源的药材,常用利尿方为三草饮,三草饮具有较好利尿通淋作用,即金钱草、车前草、通草,使用开水泡开即可。
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